Hope

Méditation du jour :
En pleine conscience de son inspiration,
Puis de son expiration,
Prononcer ce mot,
Hope,
Comme un mantra.
J’inspire,
Je dis en expirant Hope,
J’inspire et je sens l’espoir,
J’expire et je le matérialise par ma voix.
Bonne respiration
J’aime ressentir l’espoir ❤

Partage de Mon truc du jour en lien avec mon émotion forte du matin, Espoir.
Quelle force dans l’abnégation.
Merci de me partager votre expérience si vous essayez !

HOPE. Nathalie Vieyra

14/04/2020