Rituel de la gratitude,
Chaque matin en ouvrant les yeux,
S’émerveiller d’être en vie,
Étirer son corps et sourire dans et à chacune de ses parts,
Du petit orteil aux cheveux.
Remercier notre énergie vitale en prenant de bonnes respirations,
En s’appuyant sur son périnée,
Passer ses mains sur soi,
Sentir que ça circule,
Se prendre dans les bras,
Poser ses mains sur son sexe et sur son cœur,
Et respirer en souriant,
Voir et sentir ce que ce sourire invite le cœur à se réjouir,
S’engager à être authentique, et aligné,
A se respecter durant cette journée pour l’aborder dans l’ouverture,
Quand vous avez un moment,
Écrivez ce pour quoi naturellement vous avez de la gratitude,
Il ne s’agit pas de ce que certains nomment le monde des bisounours,
Il s’agit dans l’honnêteté de son être,
Des choses, personnes, êtres, situations, évènements,
Qui nous nourrissent l’âme,
Ou l’on peut puiser du bon.
Faites une liste des souvenirs pour y puiser la gratitude aussi,
Quels sont les derniers présents que vous vous êtes offerts ?
Une pause dans la Nature,
Respiré l’odeur de la terre mouillée par la pluie et frissonner,
Un arrêt au soleil où vous avez fermé les yeux et respiré son feu,
Se laisser surprendre par la joie pure du rire d’un enfant ?
Des biens matériels, des vêtements, un bijou, une parure en dentelles,
Un moment de complicité avec votre meilleur e ami e,
Un hug, long, avec un être,
Vous m’aime,
Gratitude pour l’Amour que l’on vous offre,
La gratitude est le premier pas qui guidera votre chemin vers la paix intérieure, dans le cœur.

Puis le pardon.